प्रतिरक्षा बढ़ाने
सुपर फूड्स

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए इन फलों को अपने दैनिक उपभोग में जोड़ें। मधुमेह के साथ लोग हमारे डॉक्टरों से परामर्श कर सकते है

सुपर फूड्स

कच्चे आम
विटामिन सी से भरपूर, ए- प्रतिरक्षा हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।
बीयरीज
विटामिन सी में समृद्ध, कश्मीर- एंटीऑक्सीडेंट में उच्च, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, विरोधी भड़काऊ
नारंगी
विटामिन सी में अमीर, रक्तचाप को कम करता है, दिल के स्वास्थ्य के लिए विरोधी भड़काऊ अच्छा
पपीता
विटामिन सी, ए, बी9, पोटेशियम से भरपूर, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, एंटी ऑक्सीडेंट में समृद्ध, पावर एंटी भड़काऊ, श्वास में सुधार करता है
नीबू/नींबू
विटामिन सी से भरपूर, रक्तचाप को कम करता है, हृदय स्वास्थ्य के लिए एंटी भड़काऊ अच्छा, प्रतिरक्षा में सुधार करता है
कीवी फल
विटामिन सी से भरपूर, मुक्त कणों को हटादेता है, उच्च एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी भड़काऊ, दिल के स्वास्थ्य के लिए अच्छा, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, नींद में सुधार करता है, तनाव को कम करता है
कटहल
विटामिन सी में समृद्ध, एक, मैग्नीशियम, तांबा, मैंगनीज, पोटेशियम, शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में उच्च, विरोधी भड़काऊ